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第477章 训练计划 (12 / 12)

还不赶快来体验!!!

        “协议在哪儿?”苏乙笑呵呵问道。

        苏乙并没有在意协议上的内容,他唯一的目的就是让洛哥教他打拳,至于其它的,根本无所谓。

        签完协议后,他看到了洛哥给他制定的第一期训练计划。

        厚厚一本!

        看样子是刚装订好不久的,里面还有不少手写的内容,苏乙翻开看了看,从里面只看到两个字——专业!

        从周一到周日,每天的训练内容都不一样。

        每天早中晚共六个小时高强度训练,从短跑、跳绳到各类负重训练,训练项目五花八门,非常广泛。

        而且每天不同的训练科目,也有着相应的食谱,一天五顿饭,一顿不少。

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