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        最后龙虎交汇，精气神圆满，三华聚鼎，五气朝元，即成为内丹。

        通俗点来讲，鼎炉就是丹田，这个丹田一般是下丹田。

        身体有精气神，精指的是构成人体的基础，在这丹书中多指气血。

        神有很多种说法，丹书中指灵识。

        锻炼神、精。或者说是灵魂和，即为性命双修。

        性可以理解为灵魂，只修灵魂，不得本体超脱，修炼都最后只是一缕阴魂而已。

        这便是吕祖所说的“万劫阴灵难入圣。”

        只修命，那么也有失偏颇，可以长生久视，但终究不能逃脱轮回。

        只有性命双修才得“我命由我不由天”“跳出三界外，不在五行中”的道行。

        所以内丹的根本，就是性命双修。

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