还不赶快来体验！！！

        若是有来生，他不会再修炼太上忘情，他要把心底那个美妙的女子永远的记在心里，诚然，他真的重生了，开天辟地神功是否能给他扫平前进的障碍，他的古清弦是否还会出现在他的生命之中，一切都是未知数。

        第二天一大早，云飞扬就早早的起床，他的前期训练很简单，先是一千个俯卧撑，作为热身运动。

        “妈的！这小身板还真是让人郁闷，这才一千个俯卧撑就给弄的浑身酸疼，唉！”

        云飞扬叹息一声，对自己这具身体无语到了极点，做俯卧撑看似简单，实者是联系肌肉的最佳也的方法。

        云飞扬现在的身体可以说弱到了极点，他首先要做的就是把整个身体的协调性给调整一翻，人身上的肌肉过百块，如果身体的协调性不行，会造成不好的后果，力量大，速度却是慢，灵敏度更是提高不上去。

        察觉到身体的酸软，云飞扬并没有停下来歇着，这个时候，他买的那些药材就派上了用场，云飞扬提前已经预料到这种情况，有着前世金丹期修为的经验，虽然云飞扬不会炼丹，但是提炼一下这些普通的药材还是没有问题的。

        云飞扬使用的并不是什么炼丹炉鼎，就算他想用在这小小的兜玄国也是不好寻找的，何况，那样做的话定然会引起外人的怀疑，所以，云飞扬直接上来弄了一口大锅，把同一属性的药材混合而入，提炼而成的药汁最后放入装满水的大缸之中，把这些药汁直接放入，然后整个身子就在水中浸泡。

        这样做虽然大大降低了药材的药效，但是对于如今的云飞扬来说却是已经足够了。

        想要练就一副完美的身体，有很多的讲究，还好，云飞扬有自己的经验，不至于走了偏道。

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