还不赶快来体验！！！

        同样要依靠另外两名队员的帮助，他才能摆出纸上的一组动作。

        "啊……"在摆出动作后，这名队员表情无比痛苦，甚至惨叫出声。

        "下一个。"方羽又看向下一名队员。

        几分钟后，训练场上的十名队员，全部摆出了扭曲而诡异的姿势，而且每个人脸上都是痛苦，满脸都是汗水。

        远远望去，这十名保持着怪异动作的队员，哀嚎连连，场面甚是滑稽。

        "晓莹，你觉得如何？"

        不远处一处高台上，夏和光问站在他身旁的一名穿着军装的女人。

        女人看着下方训练场地上的方羽。脸上没有什么表情。

        "至少，我不觉得做这些动作，能有什么训练效果。"女人说道。

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