还不赶快来体验！！！

        “嗯，那就好。”风玉清满意地点头，笑容浮露。

        “接下来我教你以后如何运用法力和控制体内的水分！”

        “嗯……”

        城隍庙夫人风玉清一脸郑重，道：“你腹部那个位置叫丹田，在我们这个末法时代，有法力的人一出生就会自带这个‘门’……”

        “这个门就是打开法力的‘玄妙之门’，在所谓的玄妙之门里面，便是储存法力的法海境界，你流淌全身的‘东西’就是法力……”

        “在两眉间者为上丹田，防走火入魔，在心下者为中丹田，可解你特殊体质，在脐下者为下丹田，呼吸元气会丹田中，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。现在，你就是道人，务必遵从传承千年的道家流派！”

        “明白了！”宋月龄虽然此刻还不是太懂，但她知识渊博，加上悟性强，很快就上手。

        “现在我们讲最根本的下丹田……”

        “下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”

        “往后修炼的时候，就得气沉丹田，尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先之气宜稳，后之气宜顺“。后之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往“的功能。这样，内气、外形匹配合一，可有柔化刚发，以柔用刚的技巧方法，方能实施于现实攻防中…”

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