还不赶快来体验！！！

        直到实在想不起新的知识点，苏业才去翻看之前记下的关键词笔记，补全思维导图。

        回想提取法实际上是一种记忆加学习双重方法，虽然很累，但很有效。

        之所以记笔记只记极少的关键词，很多内容并没有记，除了更快，主要是为了锻炼大脑，配合课后的回想提取法，效果更佳。

        记关键词，仅仅是怕遗忘重点而已。

        有几个点没有明白，苏业直接给尼德恩老师发魔法信询问，然后做冥想课思维导图。

        做完思维导图，苏业再去看尼德恩的信件，看了一遍发现疑问全都解决，回信感谢，并附上自己的三点收获。

        苏业翻到晚间清单那页，手指在第一行一抹，那行字便被涂黑，表示完成第一个项任务。

        再之后，苏业快速翻看冥想课本，提炼出大量的陌生关键词，看得头昏脑胀。

        提炼出关键词并用自己的语言解读说明后，苏业本想做思维导图，但发现精力不够，想了想，不再逞强，开始冥想。

        冥想是恢复精力的神器，苏业平时工作回家后，为了打起精神学习，都会想办法浅层冥想二十或三十分钟，冥想之后精力有较大恢复，保证晚间的学习效果。

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