还不赶快来体验！！！

        他可不相信周文和谢青竹有什么办法能让这些学生实力突飞猛进。

        田径场上。

        宋荣率先跑完了十公里，整个人累瘫在了地上。

        即便是有着强身丹作为支撑，也让他有些受不了。

        随着一个个人抵达终点线，大家都趴在了地上，馒头大汗，气喘吁吁，身上都冒着白气。

        “都跑完了？”周文一脸笑容的走到众人的面前。

        “文哥，跑完了。”姚凌喘着粗气道。

        “那好，那我们回训练室吧。”周文笑道。

        几人的脸上都露出惊喜之色：“可以休息了？”

        谢青竹这时出现在众人的眼前，缓缓道：“回去之后，每个人一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，还有体能训练，然后进行格斗训练。”

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