还不赶快来体验！！！

        对于他们来说，这或许是一辈子都难以忘记的奇观。

        一个大胖子竟然能够做到这个程度。

        在接下来的时间里，方小悦开始沿着公园小路跑圈。

        曾经有一位减肥界的名人说过一句话：想要减肥很简单，管住嘴，迈开腿。

        没错，跑步实际上是最适合任何年龄阶层的减肥运动。

        不需要你多费劲，只需要你每天坚持。

        时间这时已经临近中午，炽热的阳光肆虐大地，使得休闲公园的空气变得又闷又热。

        方小悦大约沿着公园小路跑了八百米，后面的四百米近乎于慢步，他尽可能的避开阳光，跑在树荫之下，否则的话，他怀疑自己最多跑300米就会中暑晕倒。

        这样的坚持是有效果的。

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