还不赶快来体验！！！

        不过眼下最重要的事情就是和牟益成一战，以及进驻直港大道的事情，能多抽点时间练习一分，获胜的希望就大一分。

        站起身来，闭上眼睛，先打了一遍太极游让身心都平静下来。

        心中无物为虚，念头不起为静。小妮子的信中讲到，真正的内家拳高手，随时随地都能做到这样的境界，而他，现在还差得远。

        拳无意，意无意，无意之中是真意。内家拳不同于外家拳那样招招狠辣凶猛，在意气相合之中，拳意、拳劲绵绵不绝，气劲层层叠加，意到之处，摧山破海。

        心与意合，陆山民静静的冥想，把己身看做是一方天地，四肢百骸就是这方天地的聚宝之处，意念深入其中，仿佛看到身各个穴位之中宝光闪闪。

        意与气合，这股意念作为这些宝藏的主人，望宝兴叹，只能如精卫填海般抽丝剥茧的抽取其中很少的一丝内气出来。

        四肢百骸的内气在陆山民的调动之下，缓缓进入丹田，比起刚开始调动内气，现在这股内气变得粗大了许多。

        气与力合，挥舞拳脚，普通的一拳，在空气中打出破风之声。陆山民赶紧用心意控制催动这一拳的内气，可惜随着拳头的打出，这股内气再次散回到四肢百骸，消失得无影无踪。

        陆山民反复练习，在心、意、气、力，由内而外，由外而内，用心去感受三者的关系，在静与动之间反复试验，力图抓住其中的关联。

        导气入丹田，再用内劲催动散打的招式，反复如此，直到累筋疲力尽才停了下来。

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