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        锻皮境，这个境界皮膜得到淬炼，变得更加厚实，大成后皮膜坚韧无比，防御大增。

        炼肉境，顾名思义，熬炼筋肉，使筋肉排列更加紧密，分布更加合理，大成后力量大增。

        淬骨境，骨骼坚不可摧。

        换髓境，骨髓得到强化，造血能力增强，大成后全身血液奔涌如江河，浑身精力无穷。

        通脉境，打通奇经八脉，大成后灵力渐生，为后面的凝气境铺平道路。

        “我前世若是有这等天赋，何至于苦苦卡在道主境不得突破。”

        卫宗站了起来，眼中精光四溢，“我有此等天赋，还有修行到道主镜的所有经验，我注定要走上巅峰。”

        想到这里，即便镇定如他，也不由得微微兴奋起来。

        “今天不宜继续修炼了，刚刚突破，巩固修为才是最重要的。”

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