还不赶快来体验！！！

        比如隋强今早在做卧推，这是一种力量训练。

        按照隋强的力量极限，他的卧推重量大概两个自己18o公斤，他采用的是每组六个的标准，一共推十二组。

        在他完成了第十二组最后一个卧推动作时，张易就拿着一个苹果坐在了他的身边，不嫌事儿大的说道：“再来一个。”

        于是隋强咬紧牙关再次推举，张易还没完，他说：“还能再做一个吗？”

        隋强摇头，张易则会道：“难怪你只能当替补。”

        隋强脸一红，爆出最后的力量再次推举。

        只是张易显然还不满足：“还能做一个吗，你现在只是脱离了饮水机而已，其实还是替补。“

        隋强出一声怒吼，再次卧推一个，明显可以看出他粗壮的双臂在推举过程中已经有些颤抖。

        张易又道：“想想你每次失败的痛苦，再来一个，最后一个。┝┝要┞┠┡看书﹝.［壹Κà”

        内容未完，下一页继续阅读