还不赶快来体验！！！

        单手倒立在房间的地板上，微微屈臂，再微微挺直，简简单单的动作，却意味着他身体的力量和耐力，都到了一个十分令他满意的水准。

        自重训练不会锻炼出爆炸性的肌肉，而是利用人体本身的重量，来锻炼自己，很是全面。

        何况沈炼那可怕至极的感知，在他现代的医学知识下，对自身身体的了解，要超出这个世界江湖人太多太多。

        虽然沈炼没有修炼内气，但他自问，现如今他比金刀王或者那青竹帮帮主，在身体条件上，都要健康。

        一丝清风，从窗户的缝隙中溜了进来，吹动房中的烛火，摇曳不定。沈炼停止了训练，吹灭了烛火。

        今夜疏星淡月，灯灭之后，能见度很低。

        沈炼坐在床上，调整呼吸，感受到浑身锻炼后，似乎有用之不尽的精力。

        人世是个大囚笼，肉身却是个小囚笼。

        跳出囚笼外，未必会更好。

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