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第二百五十六章 出任香江飞虎队教官,大力推广《易筋经》! (3 / 12)

还不赶快来体验!!!

        两人的谈话持续了半个小时之久,任大荣急匆匆的来,兴冲冲的走,但是去时和来时的心情可以说是一天一地,冰火两重天!

        任大荣回到警司后,直接去找了有华人警探第一人之称的超哥!

        超哥对王钟的提议也十分感兴趣!

        不过三两日的功夫,王钟的身上的头衔又多了一个!

        香江飞虎队教官!

        不过他这个教官有些特殊,不传授格斗擒拿,也不传授驾驶射击,他的存在只有一个目的,那就是通过《易筋经》锻炼,尽量增强飞虎队自身的抵抗能力,以及自我恢复能力!

        “易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。

        第一势:韦驮献杵第一势

        两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心相对(10厘米左右距离)。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上,合呼吸酌情做8-20次。

        诀曰:立身期正直,环拱手当胸,气定神皆剑,心澄貌亦恭。

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