还不赶快来体验！！！

        这一次阿帝尔回忆了一下，在脑海之中，原本的那种刺痛感已经消失，一篇关于基础冥想的知识静静浮现出来。

        基础冥想的修习，需要在进入冥想状态之后，通过冥想出特定的符文，来组合成一个个复杂的结构，以锻炼精神力的增长。

        阿帝尔略微回忆了一会，然后静静的坐在床上，开始了冥想的过程。

        身体静静的坐在床上，阿帝尔闭上了双眼，开始回忆起了当初精神传导时所经历的那种感觉。

        随着回忆，他的身体开始慢慢调整，同时在脑海之中，第一枚精神符文开始被冥想而出。

        这个过程对于学徒来说是最艰难的。

        精神符文本身是一种异常复杂的结构，不但结构复杂，而且在符文上往往还有各种细微的纹理，一不小心就会出错，导致整个过程直接作废，甚至受到精神上的反噬。

        时间渐渐过去，随着阿帝尔的努力，在脑海之中，第一枚精神符文开始成型。

        关键时刻，一股精神上的刺痛袭上脑海，阿帝尔只觉脑海一痛，原本即将成型的精神符文直接崩溃，引起的反噬令他的精神感到一阵阵疲倦。

        “不行，精神损耗的太严重了，根本没法进入冥想状态。”

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