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第400章 第四〇〇章 跟姥爷学 (7 / 7)

还不赶快来体验!!!

        动作并不复杂,做了几遍下来,武艺就做得满像样了。

        “反正运动量也不大,咱们可以多做几遍,让身体微微出点汗。”丁子成边做边指点着武艺。

        “姥爷,做这个有什么用啊?”武艺熟练掌握了动作,开始有闲暇发问了。

        从丁子成嘴里,是无论如何不会说出“这是用来帮你睡觉的”这类话的。

        在几十年的学习和工作生涯中,他也经历过几回比较严重的神经衰弱,最厉害的时候甚至连续好多天彻夜无眠。

        而睡不着觉这毛病就是这样,越是着急要睡越睡不着,甚至越是想着某种药、某种方法能治,这种想法反而还会成为心理负担,琢磨来琢磨去,可能倒适得其反。

        丁子成希望做的,是在不知不觉中让外孙女获得康复。

        “就跟做操差不多吧,舒舒筋骨,活动一下胳膊腿,对身体总是有好处的。下面咱们再学一式,‘调理脾胃须单举’,来,跟姥爷做。”

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