还不赶快来体验！！！

        周正‘狠狠地’腹诽一句，爬起身开始继续投篮……砰！砰！唰！唰！砰！唰！

        “加快投篮节奏，小腿快速发力，迅速出手，坚决一点。对手不会给你调整的机会，不会让你慢悠悠的出手。快！再快！再快一点。”

        科比布莱恩特一边做着平板支撑一边对周正严厉呵斥。

        他不允许在训练的问题上有任何瑕疵。

        周正的投篮速度越来越快，命中率自然而然越来越低，但他始终坚持着。

        “把投篮变成本能，唯一的途径就是不停的出手。”

        科比布莱恩特向周正灌输着成长经验：“我就是这么过来的。”

        直到六点五十，周正才把五百个中距离扔进去。

        然后两人一起前去餐厅吃了早餐，科比的营养师非常专业，比畅销书作家加西亚更加细致，他计算了周正消耗的卡路里，又把每一项身体需求都具体量化，然后做出各项细分，最后将营养餐端上桌子。

        “你现在依然需要增重，至少要增加8磅肌肉。你的体重维持在198磅到202磅是最好的。”

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