还不赶快来体验！！！

        速度和力量不用沙包来锻炼，那用什么来锻炼？

        她们不由的期待起来。

        然而就听到孟阳淡淡的说：“你们不是炼体的，不需要借助外面的东西来修炼，只需要我给你们的功法，洗髓伐骨，到时候你们的力量和身体的坚硬程度，自然要比这些沙包带来的效果好的很多。”

        就听到孟阳淡淡的说的。

        孟阳直接掏出了一套功法，当看到了这套功法的之后，所有的人都不由得眼睛一亮。

        要知道眼前的这个家伙可是一名顶级高手啊，他的功法又会是什么呢？

        每一个人不由得期待起来，看着从孟阳手中掏出来的一本厚厚的小本子。

        所有的人都不由得眼神灼灼了起来，荷花率先将这小本子拿了起来，当看了两年以后她内心震颤。

        这里面虽然字数不多，但是仅仅只是看了两眼，她便知道这是一个绝世珍宝。

        和她们家族的功法相比，这样的功法实在是太厉害了。

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