还不赶快来体验！！！

        虽说时间还是有差距，但相距不超过三分钟。

        杨大武还是不满皱了一下眉头，道：“女兵这边时间观念要抓紧，下次听到号角声，五分钟之内必须下来，否则就罚。”

        “是！”

        ……

        前期训练都是以提高体力为主，就是各种体能训练。

        跑步、仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、平板支撑等。

        第一天下午练了一个小时，休息一个小时，大家聚在一起玩闹，之后又练了一个多小时。

        一直到五点半，用完了晚餐，一天才算是结束。

        结束了之后，大家都聚在了浴室里洗澡。

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