还不赶快来体验！！！

        “高墙，最省力的方法就是踩板上臂！踩板的时候，双手挂住高板！”

        “助跑时，腿尽量上蹬！”

        萧夜简单的讲解完动作要领，随后目光扫向众人，“流水作业，第一名！”

        “是！”

        排头兵陈冰第一个出列，陈冰毕竟有身高优势，看着眼前两米的高墙，感觉毫无压力！

        有了心理的良好准备，就算是成功了一般了，随后陈冰助跑开来，简单几下便登上了高墙！

        “下高墙，身体倾斜，重心压低！着地，膝盖下弯，增加缓冲时间！”

        “是！”

        萧夜这两句话一出，让刚刚还准备胡乱跳下的陈冰停住了他的想法，随后老老实实按动作要领下高墙！

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