还不赶快来体验！！！

        陈冰脸色一肃，“报告萧队，我一定好好练习！”

        “好！注意倒地的瞬间，双手做出动作的同时，臀部要微微向后！这样你的胸腹部，不会受到撞击！”

        “是！”

        陈冰进入了自由练习的阶段，萧夜看向贝晓丹：“你以前学过？”

        贝晓丹肃然道：“报告萧队！以前观看您直播节目的时候，在学校草坪练习过！”

        “很好！脱离棉垫，试一下！”

        “是！”

        即便是离开棉垫，对贝晓丹依旧没有难度，现在身下的草坪地，与学校的草坪地没什么两样！

        贝晓丹的动作，依旧很完美！

        萧夜脸上的笑意更多了，在部队，谁都喜欢好兵！

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