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        萧夜显然不会去关心这些明星们到底在想些什么，看着两名班长离去的身影对着明星们说道：“全体都有，齐步走！”

        说完，萧夜转身带着明星们来到了闪电特战队的另一处训练场所，与之前的训练场不同的是，这篇训练场没有沙地反而充满了绿色的草地。

        看到这一训练场所的明星们小脸瞬间煞白，这个场景跟平时自己在网上看到的军体拳之类的格斗视频的场地也太像了！

        稍微等了一会，王强和孙远两名班长拖着几个垫子和背着明星们的护具来到了训练场里。

        “好了，先放在那边把。”萧夜向着两名班长点了点头，然后转过头来继续对着明星们说道：“今天我们完成今天最后一项训练科目，倒功！”

        “什么是倒功？倒功是军体拳中一项专门练习倒地的功夫，是倒地时自我保护，避免摔伤，增强防护能力，变被动为主动的基本功。”

        听到这里，明星们不禁喜上眉梢，自我保护？防御能力？那看来今天不用在做什么危险的动作了！

        “同样，如果倒功做的不好或者不熟练的，那训练中也是最容易发生意外的。”萧夜看着明星们的表情哪里不知道明星们的小心思，不由得出言提醒道。

        听到萧夜的话，明星们的心情顿时沉了下去，是啊，肯定是这个最有危险的啊，不然为什么之前的训练都不需要带护具反而今天就要发放护具了呢？

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