还不赶快来体验！！！

        沈月月哭丧着小脸，不满的看着萧夜。

        这人真的是太坏了！说不过我就要对我进行体罚！！真正志同道合的人是不会这样的！

        “下面我来说说弓步靠掌这一式。”萧夜对于沈月月投来的幽幽的眼神进行了无视，继续说道：“弓步靠掌他的作用其实是一招接腿摔法。”

        说完，萧夜把头一转看向身边的孙远，微微一点头。

        孙远接到萧夜的示意，一记凌厉的鞭腿踢向萧夜的左侧肋骨处。

        萧夜迅速向右移步，避开敌孙远这一脚的锋芒，同时左手从上向上按压孙远的脚腕，右手从下向上抄，锁住孙远膝关节及小腿，随即左脚向前卜步，重心猛然前移，猛然向前一推，推在孙远的胸口，将孙远推到在地。

        “上体左转，重心放在左腿上。两拳变掌交叉于裆前，掌心斜面内下，右脚微收成右虚步，右转身，起右脚猛力下踏的同时，起左脚自然屈膝，两掌上下反拨，放于右肋钱前，掌心向前，左脚向前落地成左弓步，同时两掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，两手腕自然靠拢，目视前方。”萧夜将孙远从地上拉了起来，继续说道：“记住抄抱腿要及时！上步推击要快速、准确、有力！”

        完成演示和讲解的萧夜此时再次把视线移动到了明星们的身上说道：“刚刚孙远是攻击我的中断，攻击上段的高鞭腿的时候同样可以这样接腿，那如果是攻击下半段的话，就不要蹲下身体去接了，那样纯粹等于找死。”

        “要学会举一反三，活学活用。”

        明星们对于萧夜的一连贯的动作和讲解惊讶道不行，为什么在自己看来这么像漫画里的搞怪动作，萧教官一做就有很强的杀伤力和实用性呢？

        陆远双手呈掌，不断地重复着抱腿前推的动作，忍不住的说道：“原来这个弓步靠掌，是为了掀翻对方的......”

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