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        “唉？不应该啊？怎么会越做越慢呢？”

        “就是啊，你看男明星那边做的都快飞起来......”

        “做的快不说，关键是好像一点要减速的意思都没有，说明的确省力。是不是苏小小撞得力气太小了？”

        就在直播间议论纷纷的时候，在现场的萧夜看到苏小小的状况皱了皱眉头似乎在想是为什么。

        “哦，对了。这个方法使用的时候需要注意两点。第一点是不要太用力去撞，第二点是装之前一定要吸一口气憋住。”萧夜突然想到了什么，看向众人说道。

        “教官为什么要注意这两点呢？”好奇宝宝吴杰再次上线，没办法，一会就轮到他自己做了，不问清楚又要点名批评了！

        “问的好，为什么要注意这两点呢？撞得太用力可能会出现比如沈月月的情况。”萧夜指了指还在一旁眼冒金星的沈月月。

        沈月月：我现在可真的是躺着也中枪......

        看着大家都露出了一个懂了的样子，萧夜继续说道：“第二点呢，憋一口气的好处一是可以身体强度会增加二是你们在做仰卧起坐的时候气息凝滞，撞地的一瞬间，可以有效地避免外部冷气进入体内，简单的说就是防止岔气。”

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