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        “好了，放下来吧。休息三十秒，然后进行下一组。”萧夜看了看手表，不知不觉过去两分钟了。

        “哎呦，教官，我肚子里的感觉都错位了，好疼啊。”

        “我现在两眼发黑，眼冒金星。”

        “我的腿还在吗？感觉我只剩上半身了。”

        “你们刚刚在说话了吗？”

        女明星们就在刚刚的两分钟，真正的感受到了什么叫做生不如死。

        “深呼吸，慢慢调整。”萧夜不理会众人的惨叫，淡淡的说道。

        三十秒过后，萧夜看着还在大口穿着气的明星们喊道：“休息时间结束了，下一组开始，原地端腹，准备！”

        “哎呦！抬不起来了......”

        “尽力了尽力了......”

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