还不赶快来体验！！！

        吴杰：我说什么了？我说什么来着？！就不可能存在让我们好好躺舒服的时候！！

        李章国：哎呦，我这老腰可咋办啊......

        陈冰：原来是这个动作，看起来还是比较简单的。

        陆远：我竟然天真的相信了这个萧黑脸今天是想让我们好好休息，还是太单纯了。

        看着四人投过来愤怒和无奈的目光，萧夜淡淡的说道：“都看到了么？双手一定要紧贴床面，双腿一定要夹紧挺直，抬起来45度，不能高可以低，但是上半身一定不要离开床。都明白了吗？”

        “明白了......”四位男明星有气无力的回答到。

        “刚刚吃完的中午饭，现在又饿了么？”

        “报告教官！不饿！我们明白了！”男明星们无奈大声喊道。

        “很好，现在准备，原地端腹练习，一组三十秒，开始！”萧夜又抬起了让所有人讨厌的左手看了看手表暗下了计时。

        听到口令后，四位男明星慢慢的抬起了双腿。

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