还不赶快来体验！！！

        袁晓峰感觉有些头大：“时间太紧，要是从头开始，太过耽误时间。先进去，我来教你最基本的方法，其它的以后再说。”

        徐如冰犹豫了一下，没有说话，打开房门走了进去，转身问道：“现在呢？”

        袁晓峰在地板上盘膝坐了下来：“就在这里打坐，你跟我学。”

        其实他哪里会什么冥想的办法，不过感觉应该是和道家的入定差不多，先试试再说，反正也没什么坏处。

        要是有效果当然最好，如果效果不好，大不了再找巴特勒，让他想办法就是。

        徐如冰见袁晓峰表现的如此淡定，怎么可能猜的到他是在故弄玄虚？有样学样的在袁晓的对面盘膝坐下。

        袁晓峰继续说道：“手心，脚心都要向上，眼观鼻，鼻观口，口观心，抱元守一，去除杂念，灵台净明……”

        徐如冰还是很聪明的，学的很快，动作也算标准。袁晓峰口中诵道：“老君曰:大道无形，生育天地;大道无情，运行日月;大道无名……”

        刚诵了几句，徐如冰抬头问道：“停！要是我没记错的话，冥想是西方世界的吧？你这念的是什么？”

        袁晓峰到是有自己的歪理：“西方世界怎么了？一生二，二生三，三成万物。所有一切的本源都是共同的，没有什么东西方之分。

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