还不赶快来体验！！！

        燃气灶点火，夏宇拿了个大勺开始搅拌。

        煮牛奶不是烧开水，这东西受热不均匀是会糊底的，所以需要均匀搅拌。

        刚煮了一会儿，浓浓的奶香就出来了。

        这是比买的盒装牛奶更浓郁的味道，夏宇嗅了嗅鼻子，确认这不是自己的心理作用。

        在乳制品行业中全脂牛奶的脂肪含量是3左右，但每头牛挤出来的鲜奶可不是固定的数值，有可能多也有可能少。

        大花的奶应该就是蛋白质和脂肪都很高的那种，所以才会有这么浓郁的味道。

        肉香来源于脂肪，觉得肉柴那就是脂肪少了，这一点同样适用于牛奶。

        都说脂肪是健身最大的敌人，夏宇却并不在意，毕竟他又不想当健美选手。

        如果不是减脂期间，无需太过在意摄入脂肪，只需保证每天的运动量能大致消耗掉多摄入的热量。

        只吃不练的话那不胖真有鬼了，夏宇以前的肚腩就是这么起来的。

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