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乙二曲指成爪,啪地扣住干尝断的剑身。
他练炁数十年,也是江湖上难得一见内外兼修的好手,那五指便如钢钩一般将剑体紧紧钳住。
“走你!”
乙二这一开声,实是吐气发力的先兆。
吐呐一道,最重要的就是控制气息。
吐在呐前,是因为大多数功法都以吐尽全身浊气来引导。
深吐气是调动人体全身肌肉协调的动作,能够迅速的使人体各处的血管同时扩张,加大血流量,这在现代运动理论当中成为“热身”。
当身体所有肌肉都收到即将暴走的信号,开始向大脑要求供氧的时候,下一个深吸气才能产生最大效能。
乙二信心满满,刚刚把浊气吐尽,就在胸腔开始改变运动方向由收转放,
携带着富氧的新鲜空气还未钻入鼻端,挤开肺叶,将纯阳气送入四肢百骸的当口,
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