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        陶弘景捋须笑道，

        “何止是些许的凶险？

        气血，精神，乃人之根本。

        调节得恰到好处，可以增益其所不能。

        但是若调节不得当，也难免会有性命之虞。

        晋代练气士喜服五石，

        以钟乳，紫英，琼英，石磺，赤石混合。

        这五石散的功效可以令人浑身燥热，血液运行加快。

        但是以药力催运气血，不利静心冥想，因此血溢黄庭而暴毙者比比皆是。

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