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        心如赤子，意如胎儿，气血凝丹。

        正是有前两个前置条件，才能降住气血，凝成内家丹劲。

        薛白自出生就做到了。

        凝丹便是自古以来，内家拳的最高境界，并非是指将体内血水凝成圆形固体，也不是藏在某一个器官中。

        而是心念一动，化万为一，体内所有的器官、血水、筋膜、甚至各大穴道，十二正经、奇经八脉，都要拧成一股力，化成一股劲。

        这难度比千军万马过独木桥还要难上十倍、百倍。

        千军万马还可以有序排队，而‘凝丹’便相当于将千军万马用精神揉成一种存在，然后一步跨过独木桥。

        这需要多么庞大的精神力量和恐怖的精神控制力！

        人无法做到，只有仙佛能做到，所以外家学佛，内家修道。

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