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第267章 你活的真不精致 (3 / 4)

还不赶快来体验!!!

        “想去。”阿海迫于二少的淫.威乖乖的回答。

        裴正扬满意了,顺手递给他一个厚厚的文件夹,“交给夏清,让她以后按照这个运动,里面有一套食谱复印一份交给厨房,以后她的餐让厨房单独做。”

        “是,二少。”阿海接过去,打开文件,上面赫然写着减肥计划。

        阿海诧异的抬头,然后去找食谱,发现这本计划里面从有氧运动到无氧运动,如何运动,运动多久,依次如何增加,每个阶段需要注意什么又要达到什么目标,营养方面需要怎么补充,甚至预估到何时会到瓶颈,到了之后要怎么应对都写的清清楚楚。

        足足有百来十页,阿海看的目瞪口呆。

        他都开始怀疑二少的目的了,要不然怎么对夏清小姐这么尽心?

        之前不是说自己又不是健身教练吗?

        “告诉她,我最近养身体,正好无聊,算是答谢她的救命之恩。”裴正扬见阿海一脸诧异,别扭的解释。

        阿海无辜的抬起头,“二少您上次也救了夏清小姐的。”

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