还不赶快来体验！！！

        “随我父亲入世过几次。”

        吃食完了以后，洪梦晨、李大牛、以及那个女弟子都盘坐着进入了修炼状态。

        陆羽吃饱喝足，倒头便睡。

        他已是第三步，又是修习黑砂手大成。

        临别之前，不知是不是洪武疏忽，并没有指点陆羽在下一步，该如何修炼。

        不过，他是第三步修行者了，真气化液，丹田化海。

        而那横练之法，他也无需再像往常那般按部就班。

        或许是说，由于负重疾跑，又随着他迈入第三步，他摸索到了更深一层横练之法的修炼方式。

        以真元震荡肉骨，刺激真元反哺，再利用真元去滋养肉骨。

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