还不赶快来体验！！！

        蒋汉义倒是一脸轻松，他望见陆羽如此模样，不由心生洋洋得意之感，这些日子他可没有白过的。

        何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌握了运气调息的窍门。

        “小师叔，你要是撑不住，可以停下休息一会儿。”

        “呵呵，没事。”陆羽深深地吸了几口气，笑道。

        路线，没有规划。

        不过洪门方圆千里，真要跑上一遍，那也不是一头半个月就能做到的事情。

        而陆羽的想法很简单，实在撑不住了，那就休息，恢复了力气再跑。

        只要还撑得住，那就继续跑下去。

        经受过横练之法的锤炼，陆羽的肉骨可谓是发生了翻天覆地的变化。

        他的体力也并非不济，而是他无法控制气息。

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