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        处于后天境界，身体跟普通人差别不是很大，只是力量等方面比强人高。

        后天中又细分练体境、练骨境、练气境三个小境界。是对身体打基础的一个过程。

        达到先天阶段，便会脱胎换骨，体内便会拥有内力，彻底跟一般人拉开差距。

        先天又分为虚丹境、实丹境、金丹境三个小境界。

        按照这样的划分，白鲨刚拥有内力。他应该是先天虚丹境。

        白鲨的师父，肯定更强，但林云不知道他的境界。

        慕容逸也拥有内力，林云推测，他应该是先天虚丹境或者实丹境界。

        至于孤狼，他虽然不修炼，但用修炼级别去衡量他实力的话，应该拥有媲美后天练气境的实力。

        林云花了五个小时，便将功法记熟在脑海中，然后就开始修炼。

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