还不赶快来体验！！！

        “那就太好了。”宋铭恩连忙开心的转向陈哲道，“陈先生，您这套操做了一遍我怕爷爷记不住，能不能先教给芳姐，让芳姐学一学？”

        小保姆芳姐连忙点头说道：“好呀好呀，我愿意学，我愿意学。”

        陈哲没急着再次演示五禽戏，而是说：“现场教学太过麻烦了，这套《五禽戏》的动作非常复杂，芳姐就算天生聪明，过目不忘，也很难在短时间之内学会。我看不如这样，你们用手机把我做五禽戏的过程拍摄下来，这样不就可以慢慢学习了吗？”

        宋铭恩听完之后连忙点头，笑着说道：“还是陈先生想的周到。”

        接下来陈哲便用慢动作将《五禽戏》录制在了手机上，以供宋老爷子慢慢学习。

        录制完成之后宋老爷子的精神显得有些萎靡疲惫，显然是又到了休息的时候。

        陈哲便没有继续打扰他，与宋家姐弟一起离开卧房，出来之后，陈哲说道：“这套《五禽戏》应该可以帮助到宋老爷子，只是养生讲求一个过程，不会太快见效。

        下周同一时间我还会来拜会宋老爷子，到时候再检查一下他的情况。”

        “那太好了。”宋铭恩感激的说，“谢谢你了，陈先生。”

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