还不赶快来体验！！！

        不过周臻一直强调，让她知道重要性，她就会有被重视，感恩的想法。

        周臻四周望了一圈。“有木棍.吗？”

        “要木棍干什么？”

        “要纠正你的姿势，用手的话……”

        她明白了过来。“我都不怕，你怕什么？”

        “那好。”周臻也不纠结，她既然这么说了，有便宜不占那才是傻瓜。“知道扎马步吗？”

        “你不会让我每天扎马步吧？”

        “这是基本功，我不会教你这个，不过你以后自己练也可以。先扎一个动作出来。”

        天仙每天练舞，健身，一个马步扎的还是很标准的。

        “深吸一口气，装作这口气沉入丹田。实际上，是将身体的重心放在尾椎处。

        内容未完，下一页继续阅读