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        裴书白不知师父为何会问自己呼吸之法，心道这呼吸不就是吸气吐气吗？平日里都是自个儿的鼻子在干这个事，哪里还注意过这个？当即便摇摇头。

        公孙忆道：“习武练气之人与一般人在呼吸之法上，大有不同，你且近前来。”

        裴书白当即走到公孙忆身前，公孙忆说道：“修气之人，呼吸是最为基础，可这看似最为平常的时却并不容易掌握，一般人吐息自口鼻吸而入，气入肺以后便出，乃人之本性，但这一吸一吐，却大有讲究，平常人吸气和吐气乃是均衡，吸多少吐多少，所以气不留体，便吐出去了，但若是想到以气化形的境界，那就必须打破这呼吸之法。”

        裴书白有些诧异，这修炼武功连呼吸都要改变吗？当即便认真听公孙忆传道。

        “你现在刚开始修习，多尝试大口吸气，轻轻吐气，掌握这种呼吸之法。”

        裴书白当即便用公孙忆教的方法尝试起来，谁知还没呼吸几下，便觉得头晕目眩站立不住。

        公孙忆又道：“眼下你并无基础，所以会有眩晕之感，多加练习自然不会再出现这种状况。每次呼吸要真气慢慢聚于丹田，到后来吐息越来越慢若有若无，到了胎息境界便算是打牢基础了。”

        “师父，什么是胎息？”

        “胎息，胎者胎其神，息者息其气，初学调息，须想其气从口鼻入，自脐而出，调得极细。之后不用口鼻，只以脐呼吸，如在胞胎中，故曰胎息。其实这些都是传下来的口诀，你只要记住眼下你多尝试将呼入体中的气往丹田中聚集。”

        说完公孙忆便在裴书白身上指了指：“这里便是丹田，你且试试。”

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