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        “内炼之法，在乎吐纳导引，在乎五脏六腑。

        所谓五脏者，藏JiNg神血气魂魄者。

        经过内气熬炼，便能存住全身JiNg气。

        哪怕狂奔两天两夜，不吃不喝，也不会脱力而Si。

        因为存住了JiNg气，足以供给r0U身消耗。”

        纪渊揣摩着之前魏教头提点的道理，更加深入理解：

        “下一步内炼六腑，强化的是x1收、消化。

        不管是丹药，或者吃食，只要入口就会经过六腑，分清泌浊，清者x1收，浊者排出。

        以此保证气血之纯粹，全身之乾净，不会积累毒素、废气，打好紮实的武道根基。”

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