还不赶快来体验！！！

        平常多休息，稍微调理调理就没事了，但如果继续熬夜，并且继续十分劳累的话，那就很难说了。

        乔木可没那个敬业心。

        还是保命要紧。

        所以当然得先睡觉。

        至于备课，反正教的是最差的那个班，估计在上面讲什么下面也听不懂，备不备课应该无所谓，而且以她的知识量而言，哪还需要备课啥的，就是给教授讲课都没事。

        因此这觉乔木睡的很安心。

        一觉睡到了第二天早上五点。

        闹铃响才醒。

        说实话，要不是乔木能够让自己迅速进入深度睡眠状态，就正常情况而言，一个人五个小时的睡眠实在是太短了，因为正常人很难迅速的进入到深入睡眠状态，通常前两三个小时属于浅睡眠，两三个小时之后，才能勉强进入深度睡眠。

        三个小时的深度睡眠，再加四五个小时的浅度睡眠配合起来，才是一个人比较适宜的睡眠时间，如果平常失眠多梦的话，那睡眠时间最好再适当延长些，或者想办法改善睡眠质量，不然身体一样不好。

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