还不赶快来体验！！！

        两只手的俯卧撑太没挑战性，那就单指做！

        十个手指轮番上阵。

        昨晚俯卧撑后又开始仰卧起坐。

        任何一个简单的健身动作，当加上不同频率和单次锻炼时长后，其性质将会截然不同。

        折腾了近两个小时后，感觉精力得到了释放。

        他这才长长地松了口气，整个人显得正常了许多。

        可是……刚吃过不久的肚子又饿了。

        这真不怪他，刚才邱宁强烈要求要请吕方吃饭，吕方本要求自己请的，结果对方板着脸说如果吕方给了钱那就是看不起他邱宁。

        吕方能咋办？那就让邱宁请吧。

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