还不赶快来体验！！！

        可以说，一天24小时，几乎20个小时都是在训练当中度过的。得亏夏薇薇那里提供了足够的恢复品支持，才不至于让她身体有什么亏损。

        不仅仅只是“踩水”的训练，除了技巧的锻炼，林空雪还进行着力量锻炼。

        毕竟力分阴阳，技巧为阴，力量为阳。林空雪不能仅仅只是锻炼技巧，那样可是会偏科的。

        离春庭湖别院800米远的地方是金雀山，金雀山不高，也就200米左右。但是连绵几个小山峰，地势还是挺陡峭的。

        现在的林空雪便扛着一个大铁棍在山林间奔跑，进行着力量、耐力、技巧的锻炼。

        铁棍有碗口粗，六米长，重达300公斤。

        这个重量换做普通人，需要举重运动员才能举起来。

        即便扛起来了，能慢慢行走已经不错了，更别说奔跑了，而且还是在山林中奔跑。

        六米长的铁棍，这种长度使得平衡极难保持，特别是在山林这种陡峭的地形之上，而且，林中树多，要想前行，这根铁棒得不断的转变才行，不能光抗在背上。

        内容未完，下一页继续阅读