还不赶快来体验!!!
与此同时,苏业的大脑急转。
“老师让我感受猎豹的力量,是最简单的脱敏疗法,可以说是心理上的抗击打训练,也可以说是一种反脆弱。我只要不断感受这种刺激,时间久了,次数多了,我就会更加强大,不会被这种威胁影响心态,从而可以更好发挥。”
苏业利用最基本的“蛛网学习法”,把外界的新知识与旧有知识进行联系,形成知识网,而这种形态也特别符合大脑的结构。不仅能更快地记住和理解,也能说服自己的大脑,不再防备,认可这个知识,进而增加信心,让自己拥有更好的心态,更高的学习效率。
明白了前因,苏业立刻镇定下来,并快速问自己拉金问题。
“此时此刻,我最应该做什么?”
“觉察!观察!感觉!”
苏业的嘴角,浮现一抹极淡的笑意。
老师说过,自己又找到相同的答案,苏业心中生出前所未有的安感,做起来更加容易。
下一刹那,苏业好像变成一个置身于动物园笼子外的游客,身的肌肉放松,但是,他的目光比之前更加清澈,他的思维比之前更加敏锐。
苏业觉察自己身体的变化,观察猎豹眼神的凶厉,鼻子感觉猎豹的腥臭,皮肤感觉猎豹飞扑携带的风,耳朵听着猎豹行走的声音……
内容未完,下一页继续阅读