设置

关灯

第30章 跑步锻炼 (6 / 10)

还不赶快来体验!!!

        寒雪绯点了点小脑袋,咬牙坚持下去,她现在感觉自己的身体像是快不属于自己了,四肢沉重的无法形容,呼吸也无法再保持呼吸节奏了,只想拼命的大口吸气,汗水化为豆粒般大小从她的额头上流下,发丝早已被打湿贴在了她的额头上,让她的样子看上去有些凌乱。

        “吸——呼—吸——呼—”

        寒雪绯感觉自己似乎快要坚持不住了,随时都想要停下来休息,她感觉自己的身体就快要到极限了。

        “加油,小雪!就剩下一点了!坚持住!跑到前面那棵大树那里就到终点了!”寒伊听到了寒雪绯的心中所想,伸手指向前方不远处的一颗大树,寒雪绯看到那棵大树,身体顿时又涌出了一些力气,催动着她向着那棵大树跑去。

        一旦有了目标,就会有动力催动着前进,哪怕再苦再累,寒伊率先跑到了那颗大树那里,转身看向寒雪绯,寒雪绯就快要到自己这里了,寒伊大喊着为寒雪绯加油,让她坚持住。

        看着越来越近的终点,寒雪绯心里只想着赶快跑到终点,结束这一段又苦又累的路程,她咬了咬牙,用出身体内最后的一点力气,向着终点加速跑去,当寒雪绯跑到寒伊的身边时,身体一下子向前倾倒下去,跑到终点耗尽了她最后的一丝力气,让她连站立都无保持。

        寒伊连忙扶住了寒雪绯,没有让她摔倒在地,寒伊微笑着看着寒雪绯,称赞道:“很棒!小雪!你做到了!你坚持跑到了终点!”

        【我我做到了!】寒雪绯露出了一抹笑容,自己真的坚持跑到了终点,心里感到很开心,也很满足,坚持下来的感觉很不错!

        “跑完步后不要立马坐下或是躺倒地上,这样对身体不好,弯下腰扶着膝盖站一会儿,等恢复一些体力后再做一下我之前教给你的准备活动,让身体放松下来。”

        【我知道了。】

        内容未完,下一页继续阅读