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        太极的练法是养生，要柔圆。打法是杀生，要刚圆。练武的人，如果体会了这个劲刚圆之道，就可以抛弃一切变化，闪躲，攻击要害的手段，和人对敌，无论是接触到对方的哪个部位，都能打得对方全身溃散。

        李元霸打人，就是一锤，不管打哪里，对方都要死。虽然是虚构的人物，但也说出了这个刚圆的道理。

        孙禄堂现学形意，八卦，武功高深，最后领悟刚圆劲，才明白真正的太极，所以将自己地拳术称为孙氏太极拳。

        王长生一边走一边感悟着自己今天的收获。

        因为水流的力量，体会到了刚圆震荡的力量，抛弃了一切复杂的拳术，借助太极五捶的拳架子，练起这个劲力来。

        能领悟到刚圆震荡，一点力，遍布全身的拳劲，这种劲力非常有用，特别是化劲宗师以后，身上每一寸皮肤都可以转化为武器。

        加上这种独特劲力，能攻能守。

        从这次之后袁姗姗也没有再来打扰王长生，而是每天呆在练功房几乎不出门，刻苦练拳。

        而王长生也乐的清闲，每天也是深居简出，除了吃饭睡觉，都呆在海边或者海里，恨不得可以住进海里。

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