还不赶快来体验！！！

        赵枝枝觉得嗓子像是要冒烟了，每说一个字都干涩粗粝。

        她整张脸通红，脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉强往前走。

        阮青宇嘱咐道：“我去给你弄点淡盐水，你慢慢走一会，别停下来。”

        赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点调整自己的呼吸。

        等呼吸渐渐平缓下来，她小口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。

        “来垫子上，我教你拉伸。”

        阮青宇铺好两块瑜伽垫，手把手的教学。

        他的发尾微湿，把吸汗带摘了下来后，刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋，随手拨弄了几下头发，搭了块毛巾在脖子上。

        又折腾了快二十分钟，阮青宇才教会枝枝一系列的拉伸动作。

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