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        越是接近拉萨，到路上朝圣的藏民就越多。

        “即为朝圣，当心与佛同，体佛之心，悟佛之行。”

        拉萨是西藏同胞心目中的圣地，一生能够进行几次“磕长头”的“朝圣”之行是他们毕生的心愿。

        “磕长头”就是走几步就要将自己的身体铺在地上，做到身心的五体投地。

        整个过程非常艰苦，朝圣者，无论男女都蓬头垢面，深泽长围裙，手代木拖板。面对拉萨的方向行磕十万长头，神情凝重而虔诚。

        车队小心的避让朝圣的藏族老乡，慢慢前行。

        有的时候还会停下来用摄影机拍摄他们的身影。

        因有佛心，这些人都非常友善，车队的人晚上和他们一起在避风处的草地露营，能够得到他们燃起篝火的休息地。余意还得到了老婆婆给的一颗大李子和酥油茶。

        余意回赠了老婆婆几包精盐和茶砖，脸上长满了皱纹的老婆婆微笑着送给她一串柿子红配绿松石的玛瑙手串。

        余意不好意思的又回赠东西，老婆婆却微笑着却说什么也不要了，她也不勉强，拿出绵软的点心跟老婆婆一起吃，向她学习藏语口语，怪腔怪调的发音逗得老婆婆哈哈大笑。

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