还不赶快来体验！！！

        娜莎举起哑铃，仅仅三公斤的重量的拉举，女孩就已经需要轻微幅度的借力。

        “娜莎，不能借力。”

        “不要晃动身子。”

        “看看能做几个。”

        娜莎停止了借力的动作。

        每一次都是十分吃力才能举起来，在第十二次的时候停止了弯举。

        “看起来这就是极限了啊。”

        “接下来换手。”

        虽然娜莎是右撇子，但是左手和右手都达到了12次的弯举。

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