还不赶快来体验！！！

        约纳斯的训练可以说是最轻松的，他是守门员，大部分时候都是单独训练，不会像其他球员一样每天在球场上进行不匀速的运动。

        即便是这样，约纳斯也觉得在高温下训练是自己这辈子最辛苦的一段时间。

        因为这辈子，他根本没有吃过苦啊！

        前一段时间，他生怕每天的训练不够，可是这段时间，他的肌肉每天都从松弛到紧绷，再到麻木，快到酸痛的临界点的时候，才会停止训练。

        刚开始来的前两天，在扑救球的时候，他还会担心自己摔疼了，但是到后来，摔起来的那点疼痛反而成了享受。

        真的，到了这个阶段，他才明白这个世界上为什么会有受虐狂，疼痛有时候真的是享受。

        当然，他不会去尝试。

        肌肉到了临界点，在按摩师按摩的时候，那种酸痛就已经让他尝到了苦处。

        到了晚上，在战术课之后，他都会被特意安排进行游戏训练。

        球队准备了一台街机，还有单机可以接电视的游戏机，约纳斯都有优先权。

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