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        & “嗯，也是，咱们现在讲究以多欺少哦，是多人抓一人，战术有时候比单人能力要重要一些，而且你真的练成我说的样子，侠以武犯禁，别一出手把人打死了”乔启道：“但是反应能力和核心力量强一些，总归不是坏事。”

        & “对的对的。”白松满眼放光，现在看乔师傅，颇有一种看到武林高手老爷爷的感觉，恨不能对方给自己传授点“极品武学”，“您有什么指点？我听着。”

        & “你家离这里多远？”乔启问道。

        & “20公里吧。”白松悚然，难不成让白松每天跑着上下班？这不可能，20公里还不把他跑死啊。

        & “20公里啊，有点远啊。”乔启沉思：“你这个体质，一次跑20公里，你膝盖就跑坏了。”

        & “嗯嗯！”白松舒了一口气，乔师傅还是好人。

        & “这样吧，你一会儿看看地图，从这里到你家，从中间点附近，找个派出所。你开车过去，把车搁在派出所门口，然后跑回家。明天早上，再跑着去把车开到单位来。20公里的话，每天上午10公里，下午10公里，应该还是可以的。”乔启拍了拍白松的肩膀：“小伙子还是蛮壮实的，我以前训练兵的时候，最喜欢的就是鲁省和豫省的兵，都有一股韧劲，不错。”

        & “乔师傅，您认真的吗？”白松瞪大了眼睛。

        & “嗯，就一个问题，你跑姿如何？实话实话，如果不对，我给你纠正。”乔启做了一个跑步的姿势。

        & 行家白松从乔启这个简单的跑步姿势上就读到了很多信息，这是一个一辈子跑的距离超过赤道周长的人

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