还不赶快来体验！！！

        他围着几人走了几圈，在确定都没有修炼过武艺后，点头道“所以你们今天要学的，是我金刚寺每个人弟子都要修炼的桩功。”

        说完了云蹲了一个马步，双手环抱在胸前，大腿和小腿呈现出一个笔直的九十度。

        “这桩法乃我金刚寺诸法之母，能让你们下盘稳如碣石，上身柔似流水。”

        了云摆出这个姿势后继续道“你们跟着我做!”

        五个弟子连忙有模有样的学了起来，只是除了王羽之外，他们都没有做到腿部90度弯曲，有不服气的想尝试，却一屁股坐到了地上。

        了云站起身，先是有些惊讶的看了王羽一眼，点点头后纠正其他人的动作。

        “不要小看这个桩功，它能改善你们体质，调整发力的习惯，以后真正开始练皮时，没有这个做基础，你们根本无法修行。”

        了云毫不客气的扫了几下，但凡中腿的，都直接跌倒在地。

        当他在王羽腿部踢了几下之后，却没有起到丝毫效果时，才真正的变了脸色。

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